癫痫的心理护理有哪些方法 两方面为你讲述

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癫痫病是一种突发性的慢性神经系统疾病，所以常常在发作时不知道在什么样的环境里、以及造成的后果。对于癫痫病人而言，简单的心理调节也能实现对癫痫的治疗较为重要的一环，癫痫患者接受着各方面带来的心理压力而无处排解造成心理负担和导致病情加重。那么我们接下来就来说一说平常生活中比较容易做到的对癫痫的心理调节的方式。

癫痫病人心理调节要做到：

一、自我心理调适

患者要明确：人的认知观念完全源于自身对周围环境的觉察，当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，单纯的感觉并不等于现实，所造成的*一主观概念等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。

二、自我行为纠正

癫痫患者对自我行为纠正实际上也是一种行为疗法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

1、指示控制法

让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。

2、隐蔽法

首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

3.、松弛技术

癫痫病患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。以达到治疗疾病的目的。

以上就是治疗癫痫的心理调节的方法，希望对大家有所帮助。癫痫不可怕，只是怕你害怕这个疾病从而加重了癫痫的诱因，如果有发现身边的人或自己有类似癫痫的症状，请尽早到正规的医疗机构进行诊治，以免耽误很好医疗时间，造成不必要的后果。当然心理方面的舒缓更是对付此疾病的不二良方。很后，希望患者们都能够早日恢复健康。